2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
1250 kcal
|
脂質: 66.50g | たんぱく質: 107.31g | 炭水化物: 50.68g.
朝食: Cooked Egg White, Fried Egg, Coffee, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Hard Salami. 昼食: Fried Chicken Drumstick No Coating, Panda Express Chinese Spare Ribs, Happi House Beef Teriyaki. 夕食: Cauliflower Rice, Brussels Sprouts, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. 軽食/その他: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Southern Grove Adventure Trail Mix, Southern Grove Serenity Trail Mix. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|