2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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946 kcal
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脂質: 31.59g | たんぱく質: 69.13g | 炭水化物: 96.34g.
昼食: Aurora Linguiça Toscana, Ovo (Inteiro). 夕食: Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana Nanica, Nestlé Leite Ninho (13g). もっと...
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体重に変化ありません
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