2021年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
444 kcal
|
脂質: 20.77g | たんぱく質: 21.18g | 炭水化物: 45.21g.
朝食: Cafezinho, Ovo (Inteiro), Mamão Papaia. 昼食: Alface Americana, Ovo Mexido. もっと...
|
週に5.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|