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Bom dia..♡♡
peso estava ontem em 100.5
hoje 100.7 mais estamos na TPM
Agora esperar passar esse período pra saber o verdadeiro peso..
☆☆ UM LINDO FINAL DE SEMANA A TODOS☆☆
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100.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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829 kcal
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脂質: 28.75g | たんぱく質: 23.14g | 炭水化物: 121.38g.
昼食: Batata Doce, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Prats Suco de Laranja Integral. 夕食: Marilan Bolacha Água e Sal, Brigadeiro de Colher, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Bauducco Torrada Salgada. 軽食/その他: Mexerica, Triunfo Bolacha Água e Sal, Banana Caturra. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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