2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 32.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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1904 kcal
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脂質: 113.81g | たんぱく質: 88.53g | 炭水化物: 120.97g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links. 昼食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, American Cheese. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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