2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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416 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 29.63g | 炭水化物: 24.66g.
昼食: Banana-da-Terra Frita, Salada de Maionese, Bife de Carne de Vaca. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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