2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
1136 kcal
|
脂質: 50.12g | たんぱく質: 21.74g | 炭水化物: 162.12g.
朝食: Coffee with Milk, Twix .. 昼食: Cream of Soup, Maggi Chicken Pasta Soup . 軽食/その他: Honey , Coffee with Milk, Apple. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|