2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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1172 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 33.28g | 炭水化物: 201.04g.
朝食: Getoastetes Weißbrot, Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Dr. Oetker Götterspeise. 昼食: Kartoffelsuppe, Kürbissuppe. 夕食: Gekochtes Ei, Reis (Gekocht). 軽食/その他: YumYum Chicken Flavour, McDonald's Mcsundae ohne Topping, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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