2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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2765 kcal
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脂質: 94.56g | たんぱく質: 106.77g | 炭水化物: 287.10g.
昼食: Chumaki Set. 夕食: Fish Pie, Waitrose Perfectly Ripe Avocado, Marks & Spencer White Crab Meat, Sour Dough Bread, Sainsbury's Raw Patagonian Scallops, Champagne. 軽食/その他: Doritos Tangy Cheese Flavour Corn Chips, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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