2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
1791 kcal
|
脂質: 49.78g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 284.33g.
朝食: Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Barista Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Barista Кокосовое Молоко, Курскхлеб Слойка с Конфитюром. 昼食: Медовая Долина Мёд Гречишный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Barista Кокосовое Молоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свекла Вареная, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель. 夕食: Помидоры, Макфа Гнезда Тальяятелле, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. 軽食/その他: Свежий Хлеб Батон Дорожный , Курскхлеб Батон Горчичный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|