2021年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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644 kcal
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脂質: 22.90g | たんぱく質: 39.04g | 炭水化物: 74.78g.
朝食: Азбука Продуктов Натуральный Сок Лайма, Красный Лук, Магуро Тунец Натуральный, Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Кофе. 昼食: Мандарины, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Агуша Пюре Яблочное. 軽食/その他: Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Мандарины, Good Food Кедровый Орех, Кофе. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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