2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
825 kcal
|
脂質: 44.96g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 54.19g.
朝食: Морковь по-Корейски, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Montarell Сыр Бри. 昼食: Морковь по-Корейски, ВкусВилл Зразы, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Лосось. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|