2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
2016 kcal
|
脂質: 51.58g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 348.17g.
朝食: Cinnabon Капкейк Клубничный, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сахар, Чай, Конфета, Белая Дача Капуста с Морковью, Хумус, Аджика, Хлеб Черный, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр, Спагетти. 夕食: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Сахар, Чай, Meller Солёная Карамель, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. 軽食/その他: Данисимо Данисимо Творожный со Вкусом Ванильного Мороженого и с Маком, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に3.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|