2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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1069 kcal
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脂質: 50.66g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 109.98g.
朝食: Петрохолод Щербет Смородина, Станем Друзьями Авокадо , Рузское Молоко Творог. 昼食: Омский Бекон Сардельки Говяжьи, Картошка Вареная, Квашеная Капуста. 夕食: Махеевъ Джем Клюквенный, Рузское Молоко Творог, Приготовленная Летняя Тыква. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Творожные Кексы, BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы. もっと...
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体重に変化ありません
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