|
Если бы ещё конфет не нажралась на ночь🥶🤐
|
107.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
2349 kcal
|
脂質: 88.20g | たんぱく質: 135.03g | 炭水化物: 252.41g.
朝食: Салат Овощной, Кофе с Молоком, RIOBA Молоко 0,5%, Куриная Грудка на Гриле, Пицца из кабачка. 昼食: Петелинка Крылышки Острые для Гриля, Пицца из кабачка, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Дымов Колбаса Любительская, Куриный Суп Лапша, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Куриная Грудка на Гриле, Maltagliati Ракушки, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Петелинка Крылышки Острые для Гриля, Heinz Кетчуп Томатный. 軽食/その他: Сладбери Мармеладные Дольки, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|