2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
1436 kcal
|
脂質: 67.09g | たんぱく質: 54.67g | 炭水化物: 150.92g.
朝食: Barilla Макароны Отварные, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо, METRO Chef Сыр Бри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном. 昼食: Алан Грудинка Копчено-Вареная, Hame Паштет с Гусиной Печенью , Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, METRO Chef Молоко 1,5%. 夕食: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Жареная или Запеченная Курица, Пшено. 軽食/その他: Наш Сік Сок Персиковый. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|