2021年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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946 kcal
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脂質: 40.40g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 100.73g.
朝食: ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Геркулес, Велком Шейка Сырокопченая, Бабаевский Шоколад Горький. 軽食/その他: ВкусВилл Творог Детский 5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Лента Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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