2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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1049 kcal
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脂質: 31.17g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 135.83g.
朝食: HP HP Sauce, Egg, Hovis Wholemeal Brown Bread. 夕食: Spaghetti Bolognese, Penne. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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