2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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1115 kcal
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脂質: 54.51g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 88.22g.
朝食: Butter, Ei, Aldi Schinkenbrot. 昼食: Thomy Remoulade. 夕食: Goldähren Kraftmalz Burger Buns, McEnnedy Pulled Pork. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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