2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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533 kcal
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脂質: 17.67g | たんぱく質: 23.16g | 炭水化物: 64.06g.
朝食: Kranvatten, Pärsons Rökt Skinka, Arla Färskost Tomat & Örter, Wasa Frukost, Philadelphia Original, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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