2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
1277 kcal
|
脂質: 99.75g | たんぱく質: 60.58g | 炭水化物: 41.64g.
朝食: Good Food Орех Макадамия, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красная Икра Икра Кеты, Фазер Хлебцы Шведские, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 昼食: Good Food Орех Макадамия, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 夕食: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Фазер Хлебцы Шведские. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|