2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
1354 kcal
|
脂質: 64.71g | たんぱく質: 82.02g | 炭水化物: 117.18g.
朝食: ***Шоколадный Брауни***, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, ***Каша Овсяная на Молоке***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Подлива, Александра Тефтели с Рисом, Рис Отварной. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Carte Noire Кофе, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|