2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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623 kcal
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脂質: 18.67g | たんぱく質: 35.14g | 炭水化物: 82.36g.
朝食: Nasi Putih, Bawang Putih, Kecambah, Daun Bawang, Telur, Tahu. 夕食: Tempe Orek, Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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