|
Azim yok eskisi gibi napıcam bilmem 😔
|
88 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
2786 kcal
|
脂質: 104.32g | たんぱく質: 110.49g | 炭水化物: 348.92g.
朝食: Sade Kek, Yumurtalı Ekmek. 昼食: A101 Bi Cola, Lor Peyniri, Ceviz, Çoban Salatası. 夕食: Algida Frigola, Çilekli Dondurma, Daphne Çikolatalı Puding, Torku Ayran, Ayran, Patates Kızartması, Tavuk Döner, Ekmek, Izgara Köfte. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|