2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
|
1568 kcal
|
脂質: 61.27g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 196.90g.
朝食: Кофе с Молоком, EMMI Варенье Малиновое , Овсяная Каша на Воде. 昼食: Алан Колбаса Сервелат, Жульен, Торчин Соус Сацебели, Гречка Отварная. 夕食: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Veladis Икра Трески с Копченой Скумбрией. 軽食/その他: Яблоко Голден, Яблоко, Яготинське Паста Сиркова Чорниця. もっと...
|
週に8.9 kg増量中
|