2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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1562 kcal
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脂質: 59.26g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 190.85g.
昼食: Власна Кондитерська Торт Сметанник, Фрукты Мандарины, Фрукты Мандарины, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Власна Кондитерська Торт Сметанник. 夕食: Millennium Air Chocolate White Bubble , Пекинская Капуста, АТБ Гранат, Молокія Йогурт 1,6%, Куриная Печень. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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