2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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746 kcal
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脂質: 39.85g | たんぱく質: 17.45g | 炭水化物: 80.85g.
朝食: Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Yumurta Omleti. 夕食: Patates Kızartması, Yayla Yayla Çorbası . 軽食/その他: Limonlu Kek. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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