2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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536 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 19.81g | 炭水化物: 64.07g.
朝食: Кофе, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Сырный Мастер Сыр Российский. 昼食: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Vici Рыбные Палочки в Панировке. 夕食: Агуша Пюре Яблочное. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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