2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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430 kcal
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脂質: 26.05g | たんぱく質: 23.79g | 炭水化物: 22.73g.
朝食: Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Gaza Leche Semidesnatada de Oveja, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Hacendado Semillas de Chia, Valor Chocolate Negro 99%, Hacendado Almendra Natural, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Huevo, Eco Cesta Copos de 5 Cereales. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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