2021年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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1463 kcal
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脂質: 68.16g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 146.29g.
朝食: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 昼食: Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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