2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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1558 kcal
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脂質: 61.93g | たんぱく質: 119.98g | 炭水化物: 127.99g.
朝食: Bananas, Molico Leite Desnatado em Pó, Integralmedica Whey Iso Blend, Optimum Nutrition Creatina. 昼食: Agrião, Manjericão, Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pasta de Amendoim, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Parmalat Leite Integral, Puro Sabor Pasta de Soja com Atum e Cebolinha, Bauducco Cereale Multi Grãos . 軽食/その他: Mabel Skiny, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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Patricia Vieira Lannaの体重の記録
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