2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.6 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
|
553 kcal
|
脂質: 24.20g | たんぱく質: 20.68g | 炭水化物: 58.04g.
朝食: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Erasco Grüne Bohnen Kartoffeltopf. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|