2014年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 9日:
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1292 kcal
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脂質: 57.37g | たんぱく質: 56.75g | 炭水化物: 152.97g.
朝食: Kodilar Biscofibras Linhaça, Sufresh Soja + Suco de Uva. 昼食: Clara de Ovo Cozida, Tomates, Feijão Preto, Arroz Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Milho Doce Amarelo (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Royal Gelatina Zero. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Morangos, Kodilar Biscofibras Linhaça, Nectarinas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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