2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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783 kcal
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脂質: 36.54g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 52.80g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal. 昼食: Torresmo de Minas Torresmo Frito, Banha de Porco
, Torresmo, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Goma de Tapioca. 軽食/その他: Melão Amarelo. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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andreza andrade dietの体重の記録
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