2021年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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283 kcal
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脂質: 10.64g | たんぱく質: 37.88g | 炭水化物: 9.87g.
朝食: Ovo, Essential Nutrition Cacao Whey, Parmalat Leite Desnatado. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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