2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
|
991 kcal
|
脂質: 50.86g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 97.84g.
朝食: Яблоко, Банан, Roshen Brut 80%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Капучино. 夕食: АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Norven Селедка в Масле. 軽食/その他: Кешью. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|