2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
|
699 kcal
|
脂質: 26.48g | たんぱく質: 27.01g | 炭水化物: 87.78g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 昼食: ВкусВилл Чебуреки с Мясом. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 15%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|