2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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1445 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 81.28g | 炭水化物: 129.85g.
朝食: Плов со Свининой, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Брынза, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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