2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
|
1059 kcal
|
脂質: 54.99g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 98.13g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Булгур (Вареный), Семья Сыр Реджианито, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная. 夕食: Домашний Очаг Шаурма. 軽食/その他: Oreo Печенье. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|