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Beine schmerzen beim aufstehen
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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1540 kcal
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脂質: 84.11g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 116.78g.
朝食: Milsani Kaffeesahne 10% , Dr. Budwig Linufit Honig, Milchkaffee, Dr. Budwig Omega-3 Leinöl, Söbbeke Magerquark. 昼食: Ritter Sport Voll-Nuss Amaranth Vegan , Gemischte Blattsalate, Mischgemüse, Trawlic Wildlachsfilet. 夕食: Gut & Günstig Pizza Margherita. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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