2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
|
1896 kcal
|
脂質: 92.38g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 208.68g.
朝食: Рот Фронт Птичье Молоко, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута, Мёд, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. 昼食: Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута, Campina Сливки Порционные, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Рот Фронт Птичье Молоко, Эклер, Магнит Банан, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|