2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
|
984 kcal
|
脂質: 43.94g | たんぱく質: 31.52g | 炭水化物: 118.00g.
朝食: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Андерсон Большая Лимонная Тарталетка, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченный Картофель, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая . もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|