2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
|
1435 kcal
|
脂質: 79.69g | たんぱく質: 102.74g | 炭水化物: 71.56g.
朝食: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, SPAR Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 夕食: Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|