2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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173 kcal
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脂質: 6.67g | たんぱく質: 6.22g | 炭水化物: 23.75g.
朝食: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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