2021年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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652 kcal
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脂質: 25.52g | たんぱく質: 18.54g | 炭水化物: 86.44g.
昼食: Лента Блинчики с Яйцом и Луком, Гурман Булочка для Гамбургера . もっと...
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週に9.8 kg減量中
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