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Simplesmente em choque, um mês comendo errado e 5kg a mais 😭😭😭
Buscando forças pra voltar, mas totalmente desanimada!!
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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1247 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 119.94g | 炭水化物: 79.00g.
朝食: Wickbold + Proteína , Ovo. 昼食: Mexerica, Abóbora Cabotia, Merluza. 夕食: Beterrabas, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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