2014年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 9日:
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495 kcal
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脂質: 23.05g | たんぱく質: 17.47g | 炭水化物: 54.11g.
朝食: Queso Gouda, Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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