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채식+생선
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51.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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757 kcal
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脂質: 44.97g | たんぱく質: 25.39g | 炭水化物: 93.07g.
朝食: 병아리 콩, 적양배추, 파프리카, 당근, 브로콜리, 토마토, 사과, 아삭이고추, 아스파라거스, Bionaturae 발사믹식초, 데체코 엑스트라 버진 올리브유. 昼食: 코스트코 아보카도 오일, Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라, 달걀, 아몬드, 바나나, 허쉬 카카오파우더. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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