2011年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 19日:
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2096 kcal
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脂質: 73.78g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 317.90g.
朝食: Go Raw Trek Mix - Just A Handful, Quinoa Traditional, Bananas. 昼食: York Peppermint Patty (39g FULL Size). 夕食: Beef Summer Sausage, California Avocados, Cumin, Refried Beans w/o the Refry (allrecipe.com), Brown Basmati Rice, Turmeric (Ground), Red Salsa. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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