2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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592 kcal
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脂質: 18.80g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 55.89g.
朝食: Alpro Soya Soya Choco Geschmack, Bauckhof Dinkel Müzli. 夕食: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gekochtes Ei. もっと...
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週に7 kg減量中
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